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Beauty & Health

私が自信をもってオススメできる美肌対策② 「バスソルトでデトックス」

前回の記事でも触れた健康な肌の敵「内的な要因TOP5」。第三位にストレスが挙げられていましたね。

体に必要な酸素を、体に有害な活性酸素に変えてしまうのが、ストレスの大きな罪のひとつ。さらに、体はストレスに打ち勝とうと、副腎皮質ホルモンを多く消費します。この副腎皮質ホルモンは、もともと体内で発生した炎症を鎮めるために分泌されるものであり、ストレス対策に多く使われてしまうと、肌に炎症が現れやすくなります。また、ストレスは、女性ホルモンなどにも影響を与えるため、水分と油分のバランスが乱れて乾燥しやすくなったり、ニキビができやすくなったりすることも。
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今回は美肌の大敵であるストレス対策に役立つ方法をお伝えしようと思います。

それは、バスタイムです。

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