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Beauty & Health

私が自信をもってオススメできる美肌対策③「麹甘酒で腸からキレイに」

この冬乾燥知らずであった私が実践していた7つの美肌習慣を全7回でお届けしています。
私が実践してオススメできる7つの美肌対策

ルイボスティーバスソルトに続き、今回が3回目。
美肌習慣の3つ目に取りあげたいものが、麹甘酒です。

では麹甘酒の何がどう美肌に効くのでしょうか。

● 麹甘酒は発酵食品

そもそも麹甘酒とは何かといいますと、お米と米麹、そして水を合わせて発酵させて作った甘い飲み物です。実は甘酒には2種類ありまして、一つが前述のお米と米麹を合わせて作るもの、もう一つが酒粕とお砂糖を合わせて作るものです。私がここで取りあげているのは前者。発酵食品の麹甘酒です。

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